シェイプボクシング２の動作について昨日ビデオをアップしましたが
よくよく考えてもう一度撮り直した方が良い気がしてきました。


最初の振り子から最後のコンビネーションまでが飛びすぎてて
最初にみたら最後はあんなに動くのか？？とためらってしまう人もいるかもですね・・・


実際、最初のほうの動きはパンチも1種類とか防御はなしとか
基本からやるんです。


だから簡単なプログラムを今度アップします。


（まぁ誰が求めているのか分からないのですが
色々な意味で最近僕のテーマは動画です・笑）


それと実際に自分で初めて自分がやってる姿を見て
「全然手が伸びてないのね・・（苦笑）」と実感・・・


サウスポースタイルは特にヒドイ・・・・


自分にとって良い修正用ビデオになってしまいました（笑）


ところで昨日のビデオでは後半音楽が流れていました。
あれはたまたま昨日は子守で（笑）子どもが寝た後に起きたりした
時に気付くようにスピーカーを使っていたのです。


でも普段はこんなのを使っています。





これすごくいいです。


まぁとにかく持っているIPO●よりも格段に音が良いのもさることながら
とにかく打っても邪魔にならないしシェイプボクシング以外にも
外で走る時に重宝しています。


実は耳の角度があわなくて走ったりシェイプボクシング中にズレて最
初は失敗した・・・と思ったのですが簡単に修正することができました。（笑）


No music, No trainingですよ（笑）

ちょっと空いてしまいました。


実は今週は一度もシェイプボクシングができませんでした。


やる気はマンマンというか久しぶりに火もついてやりたかったのですが
どうも右足の甲に違和感がありまして・・・。


このシェイプボクシングで14キロ（実際一番太って時と痩せた時は16キロほど）
痩せてからは動きが軽くなり趣味のサッカーも30歳以上のお父さんリーグを辞め
本気の（といっても2部ですが）リーグのサッカーを楽しむこの2年。


これがシェイプボクシングを使って痩せた一番の収穫だったのですが
その分若いコ相手なので速いは強いわ（苦笑）・・・・


そんな中のサッカーで負傷してしまい2週間ほど足の調子がイマイチ・・・。
ま、それでも試合は出続けているのでそろそろ徐々にまたシェイプボクシングも
再開していきます。



ところで・・・



突然ですがアフィリエイトってご存知ですか？


なんとなく知ってる・・・。怪しい（苦笑）？！・・・・難しい（確かにそうでしょうね）・・・。


このブログも分かる人はすぐわかるでしょうけどアフィリエイトのプログラムが
貼ってあります・・・おっと慌てて逃げなくても何も取られはしませんよ（笑）


要はデスね・・・。このシェイプボクシングの良いところ。効果を（共に実体験に基づいて）
ここで僕が書いてそれを読んだ方が「お・・・面白そう・・・やってみようかな？」と
このページからwii シェイプボクシングを買われると僕に宣伝協力報酬ってやつが
チャリンと入ります・・・本当にチャリン程度（ビール1杯分くらいですかね・笑）


というのを頭では知っていたのですが今回初めてちゃんと取り組んでみた訳です。
それで・・・昨日なんと初めてこのページからシェイプボクシングを購入された方が
いるという報告を見ました。


！！！！！！


スゴイ！！！



いや、ホントちゃりんですからね、どうってことないはずなんですけど（苦笑）・・・


まずシェイプボクシングに取り組んでくれる方が増えたという事自体も嬉しいし。
僕のブログを見てやってみたいと思ってもらえた？！（たぶん・笑）のもスゴク嬉しいです。



名も知らない〇〇さん。ありがとうございました。
一緒に頑張りましょう！！


まずは無理をせずいきなり沢山やろうとしないで楽しめるくらいの強度・時間で。
（それでも汗ビッショリ。十分効いてるはずですから・笑）


折角こうして始めたシェイプボクシング。



なにかわからない事がありましたらお気軽にお尋ね下さい。
（始めて分からない方に向けて近々動画で見れるようにアップする予定です）



では一緒にwii シェイプボクシングもしくはシェイプボクシング２で頑張りましょう！！
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