そもそもシェイプボクシングというのは協栄ボクシングジムがスポーツ ジムで展開している
「フィットネスとしてのボクシング」エクササ イズです。


まぁ簡単に言ってしまえばボクササイジングと呼ぶものに近いです。


女性や幅広い年齢層にも対応できるようスタジオレッスン用に プログラミングされていて
通常のボクシングのようにサンドバッグやパンチン具ボールを用いるのではなく
音楽に合わせてパンチ・ステップなど の動作を行います。


ダイエットという部分がクローズアップされやすいですが実際にはこのシェイプボクシングを
通してリズム感、バランス感覚、筋力、持久力、柔 軟性の向上が期待できます。






更にすごいのはエネルギー消費を高めて全身 シェイプアップなどの身体的（体スッキリ！）
の効果に加えて精神的（気 分スッキリ！・ストレス解消）な効果を検証する研究が
福岡大学スポーツ科学部 と進められています。


このwiiシェイプボクシングではこの福岡大学スポーツ科学部の福岡の田中宏暁教授ら
研究チームにより、「呼気ガス分析装置」を用いて計測した消費されるデータが計算されています。





これはただのゲームではありませんよ。（笑）


実際にやったらやっただけシェイプアップしましたから。僕も。
4ヶ月で14キロですから・・・



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